合同オビ練の後、ひっさびさの土の上のスラローム

ワン達はかしこいね

半年ぶりでも、スラもタイヤもハードルもすんなり出来ちゃうんだから

予想以上の出来に気を良くしたSamansaなのです

バジママからphotoをいただいたのでアップします

[1回]

　風雨強し　

こんな日はやっぱり引きこもり

「手製のつゆ」を作ることにします

材料はこれだけ

有機正油１L　本みりん５００cc　かつお厚削り１袋　プルーン１瓶


すべての材料を鍋に入れ
沸騰寸前のまま5分間（沸騰させちゃだめよ）
火を止めて、蓋をして一晩寝かす
ザルで濾してできあがり！！

だしをとった後のかつおは乾燥してミルにかけ
ゴマ等を加えてふりかけにしても美味しい





出来上がった添加物ゼロの「手製のつゆ」１.５L

入っていた正油のボトルに詰め、冷蔵庫で保管（3ヵ月は大丈夫）

煮物、めんつゆ、天つゆ等に使えます

[1回]

お久しぶり　

春が来てやっと、土の上のスラトレ開始

できるかどうか結構心配してたのに

初っ端からすんなりクリアして一安心

スピードもジュピにとって、現時点では良いんじゃない





視線もきちんと進行方向の下を見てるしね

[1回]

鶏胸肉のソテーwithサラダマカロニ

紫イモとりんごの重ね焼き

いちご


鶏胸肉、ブロッコリー、トマト、パプリカ、胡瓜
紫イモ、りんご、大葉、いちご、サラダマカロニ
無塩バター、レモン、オリーブ油、えごま油

[1回]

Happy Birthday to you, ジュピ太　

今日でもう4才になったんだね

ビビりでも甘えん坊でもいいよ

あっちこっち、いっぱい遊びに行って

いっぱい色んなこと楽しんで

これからもず～っとず～っと一緒にいようね





お誕生日Special Dinnerとプレゼントのボール

[2回]

おバカな同居人ですが

「なんてったってジュピ太」なんですぅ　

[1回]

ビタミンＢ群が豊富な豚肉と

抗酸化作用があるカロテン含有の緑黄色野菜のご飯です


豚もも肉、かぼちゃ、長いも、人参、ピーマン、トマト、生姜
納豆、海苔、すりゴマ、ご飯、オリーブ油、えごま油

[1回]

土手の斜面でひっそりと春を主張している

ふきのとう





川面にはやわらかい春の光が反射している

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